“A recent study shows that sitting for long periods of time could be bad for your health.”

Вы читаете новостной сайт, на котором есть заметка о факторе риска, который исследовали учёные. Заметка начинается следующим образом:

A recent study shows that sitting for long periods of time could be bad for your health.

(делать что-то) for long periods

Делать что-то "for long periods" (в течении длительного времени) означает, что это делается длительное время без остановки.

Например, если вы стоите на работе несколько часов без возможности посидеть, можно сказать, что вы "stand for long periods" на работе.

(что-то) is bad for your health

Если что-то делает нездоровым, то оно "bad for your health" (вредно для здоровья). Фраза главным образом используется, когда говорят о привычках или вещах, которые делают часто:

Chronic stress is bad for your health.

A recent study shows that sitting for long periods of time could be bad for your health.

A recent study shows that (фраза).

Подобным образом научные исследования часто сообщаются в новостях.

"Study" (исследование, изучение) это исследовательский проект выполняемый учёными или социологами. О результатах исследований говорят, что они "shows" (показывают):

Our research shows that there may actually be liquid water present beneath  the moon's surface.

Studies have shown that women who take folic acid supplements during early pregnancy reduce the risk that their baby will be born with neural tube defects.

Источник:  phrasemix.com